Manfaat Buah Strawberry Untuk Diet Sehat

Manfaat Buah Strawberry Untuk Diet Sehat

Manfaat Buah Strawberry Untuk Diet Sehat

Manfaat Buah Strawberry Untuk Diet Sehat – Seorang ahli diet Di Toronto mengatakan bahwa dalam satu penyakian strawberry terdapat kandungan vitamin C sebanyak 51,5 mg, bahkan studi yang di lakukan oleh UCLA pada tahun 2010 di temukan bahwa anti oksidan dalam strawberry mampu bekerja langsung dalam darah setelah di konsumsi dalam beberapa minggu baik untuk jantung dan untuk diet.

Kandungan yang terdapat di dalam Strawberry dapat membuang lemak jahat atau LDL, baik juga untuk diet sehat alami dan penyakit kardiovaskular.

Manfaat Buah Strawberry Untuk Diet Sehat

Untuk mendapatkan manfaat kandungan buah strawberry untuk diet kita lakukan dengan membuat juss buah strawberry.

Manfaat Buah Strawberry Untuk Diet Sehat

  • Pertama kita siapkan dulu bahan-bahanya
  • 6 Buah strawberry yang sudah di kupas dan di bersihkan
  • 1 byah mentimun yang sudah di kupas
  • 1 buah wortel yang sudah di bersihkan
  • es batu bisa di masukan bisa juga tidak dalam proses pemblenderan

Dari kandungan yang di hasilkan dalam jus tadi anda mendapatkan beberapa manfaat

  1. sodium sebanyak 30 gram
  2. potasium 249 gram
  3. serat sebanyak 1 gram
  4. protein 1 gram
  5. karbohidrat sebanyak 15 gram
  6. kalori sebanyak 69 kalori

Diet sehat tanpa ribet ini, baik di lakukan oleh anda di kala istirahat dan di jam jam sehabis olahraga

baca juga diet sehat tanpa olahraga secara cepat tanpa menggunakan bahan kimia Slimming capsule Green World

Semoga artikel kali ini bisa menambah menu diet sehat anda Trimakasih telah berkunjung.

Manfaat Buah Strawberry Untuk Diet Sehat

untuk info menarik seputar kesehatan klik saja www.spesialisobatherbal.com

sumber slimming capsule green world

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Supporter of Content Protector FantasticPlugins.com