Manfaat Tomat Untuk Prostat

Manfaat Tomat Untuk Prostat

prostat

Pada Kesempatan kali ini kami akan memberikan informasi menarik tentang khasiat dan manfaat buah tomat untuk mengobati prostat yang anda derita.

Tomat merupakan salah satu buah yang identik dengan warnanya yang merah menyala. Semua orang tentu sudah tidak asing dengan buah merah yang satu ini. Buah tomat dapat dimakan secara langsung maupun ditambahkan pada aneka masakan favorit seluruh keluarga. Karena tomat merupakan salah satu jenis buah-buahan, maka tak mengherankan jika buah tersebut mengandung berbagai nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh anda. Mungkin tak pernah anda sadari, buah tomat memiliki manfaat yang begitu dahsyat bagi tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh.

Makan tomat dapat menurunkan risiko kanker prostat, penelitian menunjukkan.

Red tomatoes

Red tomatoes

Pria yang mengonsumsi lebih dari 10 porsi buah tomat setiap minggu mengurangi risiko sekitar 20%, menurut sebuah penelitian di Inggris.
Kanker prostat adalah kanker paling umum kedua pada pria di seluruh dunia, dengan 35.000 kasus baru dan sekitar 10.000 kematian di Inggris setiap tahun.

Ahli kanker merekomendasikan makan diet seimbang yang tinggi dalam buah dan sayuran dan rendah merah dan daging olahan, lemak dan garam. Pria harus masih makan berbagai macam buah-buahan dan sayuran, menjaga berat badan yang sehat dan tetap aktif.

Vanessa Er, Bristol University. Tim Bristol menganalisis diet dan gaya hidup dari sekitar 20.000 pria Inggris berusia antara 50 dan 69. Mereka menemukan pria yang mengkonsumsi lebih dari 10 porsi buah tomat setiap minggu – seperti tomat segar, jus tomat dan kacang panggang – melihat penurunan 18% dalam risiko kanker prostat.

Manfaat Tomat Untuk Prostat

Makan yang direkomendasikan lima porsi buah atau sayuran atau lebih sehari juga ditemukan untuk mengurangi risiko sebesar 24%, dibandingkan dengan laki-laki yang makan dua-dan-a-setengah porsi atau kurang.

“Temuan kami menunjukkan bahwa tomat dapat menjadi penting dalam pencegahan kanker prostat,” kata Vanessa Er, dari Sekolah Sosial dan Masyarakat Kedokteran di Universitas Bristol. Namun, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengkonfirmasi temuan kami, khususnya melalui manusia [klinis] percobaan. Pria harus tetap makan berbagai macam buah-buahan dan sayuran, menjaga berat badan yang sehat dan tetap aktif.

Para peneliti juga mengamati dua komponen lainnya diet terkait dengan risiko kanker prostat – selenium, ditemukan dalam makanan berbasis tepung-seperti roti dan pasta, dan kalsium, yang ditemukan dalam produk susu seperti susu dan keju.

Pria yang memiliki asupan optimal dari tiga komponen makanan tersebut memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat. Dr Iain Frame dari Kanker Prostat Inggris mengatakan pria tidak hanya harus memilih satu buah tomat saja, di sarankan mengkonsumsi buah dan sayuran segar dan berolahraga yang teratur.

Tom Stansfeld dari Cancer Research UK menambahkan: “Sambil makan makanan yang kaya lycopene – seperti tomat – atau selenium dapat dikaitkan dengan penurunan risiko kanker prostat, ini belum terbukti, dan studi ini tidak dapat memastikan apakah ada adalah hubungan antara diet dan risiko kanker prostat. Diet dan pencegahan kanker adalah masalah yang kompleks dengan beberapa jawaban hitam dan putih, kami mendorong semua orang untuk makan diet seimbang yang tinggi dalam buah dan sayuran dan rendah merah dan daging olahan, lemak dan garam.

Itulah khasiat dan manfaat tomat yang baik bagi kesehatan tubuh teruitama dalam mengatasi prostat.

Baca Juga Cara Mengobati Prostat dan Kencing Batu

Mungkin untuk kesempatan kali ini hanya itu yang bisa kami sampaikan, semoga dengan adanya artikel ini bisa bermanfaat bagi kita semua. Untuk informasi menarik lainnya bisa anda kunjungi dan klik di Spesialis Onbat Herbal.

Manfaat Tomat Untuk Prostat

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Supporter of Content Protector FantasticPlugins.com