Sayuran Penurun Kolesterol Tinggi

Sayuran Penurun Kolesterol Tinggi

sayuran

Sayuran Penurun Kolesterol Tinggi -, Selamat datang dan terimakasih telah berkunjung di Website Spesialis obat Herbal, Pada kesempatan kali ini kami akan memerikan informasi tentang sayuran penurun kolesterol tinggi . Namun sebelum membahas mengenai sayurannya, alangkah baiknya kita ketahui dahulu apa itu kolesterol ??

Kolesterol adalah zat yang fungsinya sangat penting bagi tubuh. Sebenarnya zat ini merupakan zat lemak yang dikenal sebagai lipid. Produsen utama zat ini adalah hati, namun lipid juga bisa berasal dari makanan. Kadar lipid yang terlalu tinggi, disebut dengan hiperlipidemia, dapat mempengaruhi kondisi kesehatan. Meski kolesterol tinggi tidak menyebabkan gejala apa pun, tapi tetap bisa membahayakan kesehatan.

Tahukah anda bahwa kolesterol tinggi itu bisa di turunkan dengan mengkonsumsi banyak sayuran hijau, seperti sayuran apa saja yang baik untuk kolestrol tinggi ?? Berikut beberapa sayurannya yang baik untuk kolestrol anda.

Bayam.

Bayam merupakan sayuran yang kaya akan manfaat kesehatan, sayur bayam diketahui sangat bermanfaat dalam menjaga kestabilan kadar kolesterol di dalam tubuh dengan cara membantu meningkatkan produksi HDL atau kolesterol baik serta mencegah peningkatan kadar kolesterol jahat. oleh karena itu untuk menghindari bahaya kolesterol tinggi, jangan lupa masukan sayar bayam ke dalam daftar menu makanan anda.

Tomat.

Sering kita mendengar manfaat baik tomat bagi kesehatan kulit, selain itu ternyata tomat memeiliki khasiat lain, yaitu dapat menurunkan kadar lemak jahat di dalam tubuh. oleh karena itu agar terhindar dari berbagai penyakit yang diakibatkan oleh kolesterol tinggi sebaiknya anda menkonsumsi 1 gelas jus tomat setiap hari.

Buncis.

Buncis adalah sayuran rendah lemak (mengandung lemak tak jenuh ganda) dan merupakan sumber karbohidrat yang dibutuhkan penderita diabetes atau resistensi insulin. Juice buncis sekitar satu gelas setiap hari akan membantu menjurunkan LDL, trigleserida dan kolesterol jahat.

Sayuran Penurun Kolesterol Tinggi

Daan beberapa buah buahan yang baik untuk menurunkan kolesterol tinggi seperti :

Biji Ketumbar.

Biji ketumbar dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Caranya, sebanyak 2 (dua) sendok makan biji ketumbar dimasak dengan air, kemudian airnya diminum. Untuk kesehatan, diminum 2 kali sehari pagi dan malam.

Kayu Manis.

Kayu manis memiliki fungsi mengurangi gula darah, trigliserida, kolesterol jahat yang berlebih pada penderita diabetes tipe 2. Seikat kecil kayu manis direbus dalam sepanci air hingga 20 menit. Tuang dalam gelas dan diminum setiap hari. Bisa juga dipadukan dengan teh hijau dan teh hitam. Konsumsi satu sendok teh kayu manis bisa menurunkan koleterol dan gula darah pada penderita diabetes tipe-2.

Teh hitam.

Teh hitam akan mencegah sel kanker dan menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah. Teh mengandung antioksidan yang dapat memberikan rasa tenang, dan mencegah pembekuan darah pada pembuluh darah. Selain itu ada teh hijau yang banyak mengandung theanine, polifenol katekin yang berkhasiat meningkatkan kolesterol baik dan mencegah kolesterol jahat. Cukup dengan 4 (empat) cangkir teh yang diminum sepanjang hari akan menurunkan kolesterol dalam tubuh.

Juice Brokoli.

Sayuran ini dapat menurunkan kolesterol. Serat brokoli akan mengikat asam empedu di dalam saluran pencernaan dan kandung kemih. Bisa dimakan mentah sebagai salad, sup, atau tumis jamur. Bisa dikukus untuk dimakan matang, atau bisa dibuat juice.

Juice Sanapis (Sayur-nanas-Jeruk Nipis).

Berkhasiat untuk menjurunkan kolestrol dan membantu kesehatan jantung. Ketiga buah ini diblender jadi satu dan siap diminum 2 kali sehari setiap pagi dan sore.

Rimpang Jahe.

Jahe bermanfaat untuk menghangatkan, menyamankan tubuh, dan memelihara kesehatan jantung. Jahe juga berfungsi melancarkan sirkulasi darah, mengurangi kolesterol dan mengurangi risiko terkena stroke. Rimpang jahe lebih banyak disajikan untuk minuman. Bisa menjadi minuman sehari-hari.

Minyak Zaitun/Olive Oil.

Minyak Zaitun mengandung campuran antioksidan yang dapat menekan kolesterol jahat tanpa mengganggu kadar kolesterol baik (HDL). Minyak Zaitun mengandung low-density lipoprotein yang berguna untuk menurunkan kolesterol. Minyak Zaitun yang paling sempurna (asli) biasanya mengandung extra virgin yang tertera dalam kemasan botolnya. Disarankan untuk mengonsumsi 2 (dua) sendok minyak Zaitun, yang dapat dimakan langsung atau dikombinasikan dalam bentuk menu sajian makanan.

Tips Untuk Penderita Kolesterol Tinggi

Penderita kolesterol tinggi perlu memperhatikan pola makan dan mengkonsumsi makanan penurun kolesterol. Makanan penurun kolesterol tinggi dapat disajikan dalam menu makanan sehari-hari. Sajian menu dengan gizi seimbang, mengutamakan sayuran dan buah yang banyak mengandung serat, merupakan solusi sederhana untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dan lemak jahat dari tubuh.

Penderita sebaiknya mengurangi konsumsi garam dan gula serta lemak. Untuk mempercepat penurunan kolesterol dan menstabilkan kolesterol tinggi kami rekomendasikan Obat herbal Deep Sea Fish Oil Softgel. Yang telah terbukti ampuh dalam menurunkan kolesterol tinggi seperti bukti nyata konsumen kami yang telah membuktikannya :

KOLESTROL TURUN DENGAN MINUM DEEP SEA FISH OIL SOFTGEL

marsiti deef seaNama : Ibu Marsiti
Kolesterol saya tinggi dan saya sering sakit leher bagian belakang. Terasa kaku dan susah untuk digerakkan. Kaki tangan saya juga terasa kaku dan sering kebas. Gejala ini sudah saya alami hampir 2 tahun. Saya juga sudah mengkonsumsi obat dokter dan menjaga pola makan namun tidak kunjung membaik juga. 1 bulan ini saya konsumsi obat Green World Deep Sea fish oil softgel. Alhamdullilah saya merasakan perubahan. Kaki tangan sudah tidak kebas dan leher ini terasa ringan. Saya senang sekali bisa merasakan kenyamanan seperti dulu. Terima kasih Green World Deep Sea fish oil softgel.

testimoni-deep-sea-fish-oil

Dan beberapa kesembuhan lainnya seperti :

SEMBUH DARI STROKE

ida jubaedahNama : Ida Jubaedah / 52 tahun
Alamat : Deli lr 27 no 24
Saya seorang ibu rumah tangga. Sebelumnya sering sakit kepala dan lidah kaku susah digerakkan. Beberapa kali saya ke dokter dan dikatakan ada kemungkinan stroke ringan atau kanker otak. Berbagai obat dokter pun telah saya konsumsi namun sayangnya tidak banyak membantu. Sakit kepala saya ketika kambuh membuat saya tidak bisa bangun dan biasanya berlangsung beberapa hari. Hal ini sangat menyakitkan hingga kemudian saya mencari alternatif dan berkenalan dengan produk Green World. Saya mengkonsumsi Green World gingko biloba, deep sea fish oil dan lecithin. Alhasil dalam waktu 3 hari sakit kepala saya mulai hilang dan lidah yang tadinya kaku menjadi lentur kembali sehingga saya bisa makan dan berbicara seperti sediakala. Lanjut konsumsi sampai sekarang dan alhamdullilah saya sakit kepala saya sudah tidak kambuh lagi dan gejala stroke ringan saya susah hilang tuntas. Terimakasih Green World.

STROKE SEMBUH

binti deef seaNama : Binti / Umur : 50 Tahun
Saya karyawan BUMN di Bone Sulawesi. Saya mengalami stroke di mana anggota tubuh sebelah kanan tidak bisa gerak, mulut miring dan suara tidak bisa keluar. Oleh teman saya dikenalkan dengan produk Brain care, Ginkgo biloba dan Deep sea fish oil dari Green World. Alhamdullilah sejak dari konsumsi, terlihat perubahan jelas pada mulut saya yang tadinya miring menjadi normal dan suara mulai keluar. Saya melanjutkan konsumsi produk sampai dengan 2 bulan dan sekarang anggota badan sebelah kanan sudah kembali normal dan sisa jari tangan saja yang sedikit kaku. Saya semakin yakin dengan produk Green World dan terus saya konsumsi untuk menjaga kesehatan saya. Terimakasih Green World.

LUKA BASAH KARENA DIABETES SEMBUH

nelly deef seaNama : Ibu Nelly
Luka Basah karena diabetes sembuh
Mengalami Diabetes yang akut yang sudah mengalami luka basah dan borok di kakinya. Al-Hamdulillaah berangsur-angsur sembuh dengan minum Chitosan 2 Capsul sebelum sarapan, Glucoblock 2 capsul, Cordyceps Capsule, Deep Sea Fish Oil Softgel siang dan malam, selama hampir 2 bulan luka borok sudah mengering dan gula darah normal, terima kasih Ibu Suwarna dan Green World. Pengirim: Ibu St Suwarna BP. A.Seruk.Tanjung Pandan Belitung.

TANGAN KEBAS DAN PERUT KEMBUNG SEMBUH

masudah deef seaNama : Ibu Masudah
Tangan kebas dan perut kembung sembuh
Setahunan ini saya mulai merasa tangan suka kebas dan setiap selesai makan perut ini selalu terasa kembung. Semakin lama rasa kebas ini semakin terasa. Atas rekomendasi tetangga saya, saya kemudian mencoba produk Green World. Awalnya saya tidak mau, namun karena melihat tetangga saya sendiri yang mempunyai keluhan kebas sembuh dengan produk Green World, akhirnya saya pun bersedia mencoba. Saya konsumsi deep sea fish oil dan gastric. Dan memang tidak mengecewakan, dalam waktu 2 mingguan kebas mulai berkurang dan yang paling jelas lambung sudah tidak suka kembung. Sampai sekarang saya terus konsumsi dan semakin hari saya semakin merasa nyaman. Luar biasa produk Green World.

Untuk informasi Obat herbal dan cara cara pemesanannya, bisa anda kunjungi di >> DEEP SEA FISH OIL SOFTGEL <<

Sayuran Penurun Kolesterol Tinggi

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Supporter of Content Protector FantasticPlugins.com